حمية البحر المتوسط

وكالات قالت دراسة عالمية إن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

وكالات أفادت دراسة جديدة بأن اتباع نظام غذاء “البحر الأبيض المتوسط” الغني بالمأكولات البحرية والفواكه والخضروات والمكسرات وزيت الزيتون قد